1: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:26:38 ID:UrQ
今のワイ「糖質制限、ビタミンはしっかり摂取、毎日の有酸素運動と週2の筋トレ」
←風邪ゴホゴッホ
何故なのか
←風邪ゴホゴッホ
何故なのか
2: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:27:24 ID:B1N
生活リズムを急に変えたから
5: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:28:07 ID:UrQ
>>2
自堕落な生活の方がよかったんかな
自堕落な生活の方がよかったんかな
4: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:28:06 ID:OQe
数ヶ月前の不摂生がたたってる
7: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:28:24 ID:UrQ
>>4
そういう事か
そういう事か
8: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:28:43 ID:OQe
あるいは、単に数ヶ月前は気候がよかった
10: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:29:57 ID:UrQ
>>8
それもあるか
でも夏風邪とかめっちゃ流行ってたで
ワイは全然かからなかった
今は大して風邪流行ってないのに風邪ひいたで
それもあるか
でも夏風邪とかめっちゃ流行ってたで
ワイは全然かからなかった
今は大して風邪流行ってないのに風邪ひいたで
9: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:29:26 ID:FQv
筋トレ始めてどんくらいや?
11: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:30:20 ID:UrQ
>>9
まるまる2か月
まるまる2か月
12: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:31:10 ID:FQv
>>11
それで風邪はエネルギー足りとらんのちゃう
それで風邪はエネルギー足りとらんのちゃう
14: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:32:42 ID:UrQ
>>12
カロリー押さえすぎかな?
朝はご飯1善くうけど、昼夜はサラダとむね肉とビタミンジュースだけにしてるんやけど
カロリー押さえすぎかな?
朝はご飯1善くうけど、昼夜はサラダとむね肉とビタミンジュースだけにしてるんやけど
21: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:37:33 ID:T5e
>>14
不健康極まりないな
不健康極まりないな
23: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:38:14 ID:UrQ
>>21
うせやろ
うせやろ
24: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:39:42 ID:zgC
>>23
そら(必要な栄養とらないなら)そう(風邪も引く)よ
そら(必要な栄養とらないなら)そう(風邪も引く)よ
27: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:41:08 ID:T5e
>>23
健康に良い食べ物があるんやないで バランスよく食べるんがええんや
健康に良い食べ物があるんやないで バランスよく食べるんがええんや
15: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:33:16 ID:aGN
極端なんや
16: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:34:22 ID:OQe
>>15
これやな
これやな
17: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:34:30 ID:UrQ
>>15
いや、最初は軽く食事制限してたんやけど徐々にハマってしもうたんや
デブだったのもあるが、2か月で10キロやせて楽しくなってきてもうた
健康になるはずが不健康に
いや、最初は軽く食事制限してたんやけど徐々にハマってしもうたんや
デブだったのもあるが、2か月で10キロやせて楽しくなってきてもうた
健康になるはずが不健康に
26: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)19:41:01 ID:OQe
身体絞る栄養管理と抵抗力つける栄養管理は別物
39: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:10:53 ID:Z8i
ストレスやな
40: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:11:42 ID:UrQ
>>39
運動してる方がストレス感じないんやけど気のせいやろか
運動してる方がストレス感じないんやけど気のせいやろか
41: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:12:57 ID:rGd
マッチョは風邪ひきやすいで
ビルダーは雑魚ばっかや
ビルダーは雑魚ばっかや
42: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:13:42 ID:UrQ
>>41
マジかよ
じゃあなんのためにトレーニングしとるんや
マジかよ
じゃあなんのためにトレーニングしとるんや
43: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:15:34 ID:rGd
>>42
見た目かっこいいやんけ
見た目かっこいいやんけ
45: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:17:09 ID:UrQ
>>43
おしゃれは我慢やな
ワイの言ってるジムでもフリーウエイトの猛者はノースリーブ&ホットパンツやしな
おしゃれは我慢やな
ワイの言ってるジムでもフリーウエイトの猛者はノースリーブ&ホットパンツやしな
44: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:16:37 ID:Ful
規律正しく生活するのにストレス感じて生きるよりはダラダラしててもストレスない方が健康なんやで
46: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:17:51 ID:UrQ
>>44
名言やな
健康の一番の敵はストレスなんやな
名言やな
健康の一番の敵はストレスなんやな
51: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:20:17 ID:ZE5
糖質取らずに運動とかガイジやろ
ただでさえ運動すると体が弱って抵抗力が落ちるのにさらに糖質まで足りなくなったらエネルギー作るためにたんぱく質が消費されて余計に免疫力やらが低下するぞ馬鹿
ただでさえ運動すると体が弱って抵抗力が落ちるのにさらに糖質まで足りなくなったらエネルギー作るためにたんぱく質が消費されて余計に免疫力やらが低下するぞ馬鹿
52: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:21:08 ID:UrQ
>>51
全く取らない訳ちゃうで
制限はしとるけど、禁止してないで
全く取らない訳ちゃうで
制限はしとるけど、禁止してないで
53: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:24:46 ID:ZE5
>>52
一日にご飯一杯分だけなんて全く取ってないのと一緒やろ
てか痩せたいのやと思うがその食い方はアホやろ
お前は力士か
力士は飯食わずに運動してから一気にドカ食いするんやで
そうすりゃインスリンが大量に出て効率よく太れるからな
一日にご飯一杯分だけなんて全く取ってないのと一緒やろ
てか痩せたいのやと思うがその食い方はアホやろ
お前は力士か
力士は飯食わずに運動してから一気にドカ食いするんやで
そうすりゃインスリンが大量に出て効率よく太れるからな
55: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:27:12 ID:UrQ
>>53
運動してからは食ってないやで?
まぁちょっと炭水化物取らなすぎって事やな
1日1合くらい食うようにするやで
運動してからは食ってないやで?
まぁちょっと炭水化物取らなすぎって事やな
1日1合くらい食うようにするやで
56: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:28:48 ID:ZE5
>>55
ガチガイジか
運動してから食ってないって次の日の朝まで糖質取らへんのやから余計悪いやんけ
ガチガイジか
運動してから食ってないって次の日の朝まで糖質取らへんのやから余計悪いやんけ
57: 名無しさん@おーぷん 2017/11/30(木)20:29:55 ID:ZE5
もうちょい人間の体について勉強した方がええぞ
高校生レベルの生物学すらわかってないような奴がインチキダイエットに騙されて体壊すねん
高校生レベルの生物学すらわかってないような奴がインチキダイエットに騙されて体壊すねん
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512037598/
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